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A chegada do Outono proporciona momentos de muitas novidades no ar!

A chegada do Outono proporciona momentos de muitas novidades no ar!

O outono chegou! A estação ainda sofrerá influência do fenômeno El Niño, o superaquecimento das águas do pacífico, mas de uma maneira menos intensa. Portanto, as chuvas serão menos volumosas e se concentrarão mais na Argentina, Uruguai e no Rio Grande do Sul. As temperaturas, como sempre ocorre no outono, começarão a cair.

Na moda e na decoração, a cartela de cores é quente, trazendo amarelos, laranjas e marrons mais puxados para o café fáceis de trabalhar durante o dia a dia, bem como o sóbrio, mas não tão conservador, verde asperge que aparece cada vez mais em cartelas de cores.

Na mesa, os alimentos também são coloridos! A época é de abacates, abobrinhas, mandiocas, figos e todo o tipo de hortaliça escura como rúculas, espinafres etc.

No entanto, devido à mudança climática sofrida, o tempo fica com umidade baixa e ventos frios que podem acabar ressecando a pele. Para isso, é necessário tomar alguns cuidados como não tomar banhos muito longos com temperaturas muito altas porque isso deixa a pele mais fragilizada e ressacada. Também é preciso passar loções que hidratem o corpo e ter sempre à mão, um batom labial de manteiga de cacau. O lado positivo, é que essa época do ano favorece quem quer fazer procedimentos estéticos como peelings, depilação definitiva e clareamento de manchas, já que nesse caso a exposição ao Sol deve ser moderada.

Cuidados com resfriados também são bem vindos, já que bactérias e vírus aproveitam as baixas temperaturas para se proliferarem. Uma boa maneira de mantê-los bem longe é cobrir o rosto quando for tossir e sempre ter um frasco de álcool gel na bolsa para passar nas mãos depois de ter contato com pessoas que possam estar resfriadas em lugares públicos, por exemplo.

No geral, o outono é uma estação muito hospitaleira que pode trazer muitos benefícios à saúde com novos ares! Aproveite o Outono!



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