A doença de Alzheimer tem por característica o desligamento progressivo e irreversível de funções cerebrais, como as intelectuais, de memória, de raciocínio, do pensamento, além de alterações de comportamento. Esse desligamento ocorre pela morte dos neurônios – células que constituem o cérebro.

Benefícios da atividade física para os pacientes de Alzheimer

Maurício Montelli

A prática de atividade física para os pacientes de Alzheimer oferece benefícios neurológicos e melhora na coordenação, força muscular, equilíbrio e flexibilidade. Contribui para o ganho de independência, favorece a percepção sensorial, além de retardar o declínio funcional nas atividades de vida diária. Alguns estudos mostram que atividades regulares estão associadas a evolução mais lenta da Doença de Alzheimer. Além de alongamentos são indicados exercícios para fortalecimento muscular e exercícios aeróbios moderados, com orientação e acompanhamento dirigido.

O exercício físico se torna uma alternativa não farmacológica muito importante no tratamento da doença, pois promove:

– redução dos sintomas depressivos, melhorando os aspectos psicológicos;

– redução do risco de quedas;

– melhora do equilíbrio, da agilidade, da força, da capacidade aeróbia e da flexibilidade;

– redução dos distúrbios do sono e agitação;

– mantém ou melhora as funções cognitivas: atenção e linguagem;

– melhora do perfil metabólico: glicemia, diminuição nos níveis de colesterol total, LDL e triglicérides.

Bom treino!

*MAURÍCIO MONTELLI

Educador Físico Especialista em Atividade Física para a Melhor Idade Pós-Graduado em Condicionamento Físico e Saúde no Envelhecimento Contato para aulas em domicílio, praças, condomínio e etc:

E-mail: mauricio.montelli@terra.com.br

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Tel: (11) 99555-2977 / (11) 3884-6073

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