Chegou uma das épocas mais aguardadas do ano e com certeza a mais agitada e colorida de todas: o Carnaval! Mas para aproveitar bem a folia, são necessários alguns cuidados especiais como o uso do protetor solar, alta ingestão de água e o cuidado com bebidas alcoólicas.

Além disso, é preciso manter uma boa alimentação sem pular refeições (é pra pular só o Carnaval, viu?) já que caso a alimentação seja deixada de lado, é possível que surjam alguns problemas como desidratação, o que pode causar queda de pressão, acarretando em desmaios e quedas da própria altura. Também é possível prevenir quedas escolhendo um sapato confortável, de preferência baixo e fechado.

Não esqueça de usar um belo chapéu para evitar insolação. Por precaução, é importante não sair de casa sem algo que possua sua identificação e um telefone caso ocorra alguma emergência na rua.

Com essas dicas anotadas é só incorporar o espírito carnavalesco e levar muito samba no pé!

Bom Carnaval!

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